Ztratili jste v životě nebo podnikání směr? Máte pocit, že jste na vše sami a nikam se neposouváte? Pomoci vám může certifikovaný kouč.

Ve světě movitých jednotlivců a rodin je řada životních i podnikatelských témat, která se mohou zdát náročná. V takových situacích by člověk mohl lehce podlehnout pocitu, že je na vše sám a řešení v nedohlednu. Východiskem může být spolupráce s certifikovaným koučem.

Co je a co není profesionální koučink? Jak vám může tento nástroj pomoci v rámci životních a podnikatelských témat? Co je Mezinárodní federace koučů? Na tyto otázky odpovídá Jaromír Otava, který je certifikovaným koučem a klienty Multi Family Office podporuje při hledání řešení různých životních témat . Zajímají vás nejčastější situace, které s manažery a podnikateli řeší a jakým procesem je provází? A co třeba reálné klientské hodnocení koučovací spolupráce? To vše se dozvíte při čtení dále.

V článku se dozvíte

  1. Co je Coaching
  2. Jak poznat profesionálního kouče
  3. Co Coaching není
  4. Příklad spolupráce
  5. Jak probíhá Coaching
  6. Nejčastěji řešené situace

1. Co je Coaching

Jde o způsob hledání řešení vzniklé situace. Jde o precizní komunikační dovednost, kdy jste na základě vhodných otázek pobízeni pojmenovávat a přemýšlet v roli největšího znalce na svůj život. Představte si prostor, kde jste v plné pozornosti, naslouchání a důvěře. Prostor, kde můžete promýšlet komfortní i nekomfortní otázky, na které hledáte odpověď, a přiznáte si, že přišel čas je otevřít.

Koučink je metoda zaměřená na řešení, na budoucnost, vede koučovaného individuálním způsobem k objevení jeho vlastní cesty, aby dosáhl změny. Kouč oproti jiným metodám neradí a nehodnotí, ale provází a zaměřuje se na uvědomění, na která si koučovaný přichází.

Hlavním nástrojem v koučinku jsou silné otázky, vytváření prostředí, kde se vám bude dařit přemýšlet, objevovat, pojmenovávat, získávat vaše vlastní řešení a nové úhly pohledu. DISKRÉTNOST je důležitou součástí spolupráce. Koučovacích škol je více typů, moje koučovací odbornost čerpá z poznatků neurovědy (návyky, motivace, podmínky pro vznik dobrého nápadu, zaseknutí) a pozitivní psychologie (co nás dělá šťastnými, životní smysl, harmonické vztahy).

2. Jak poznat profesionálního kouče

Profesionální kouč se vyznačuje mezinárodní certifikací. Dvě největší organizace, které důkladně prověřují připravenost kouče, ověřují koučovací kompetence a dodržování etického kodexu jsou ICF (International Coaching Federation) a EMCC (European Mentoring and Coaching Council). 

Dle ICF, u které jsem držitelem certifikace ACC, probíhá ověření profesionality jak v rámci reálné koučovací nahrávky, tak i v rámci písemné zkoušky. Obě tyto hodnotící zkoušky jsou podmíněny přesně definovaným počtem vzdělávacích hodin a počtem odkoučovaných hodin. Tato certifikace má platnost 3 roky, pak je nutné ji opakovat.

ICF (International Coaching Federation)

Mezinárodní federace koučů (ICF) od roku 1995 určuje standardy koučování ve více než 140 zemích, uděluje profesní certifikace a akredituje vzdělávací programy institucí po celém světě.

ICF je celosvětovou podpůrnou organizací pro profesionální kouče ve všech specializacích. Ať už jde např. o životní, kariérový či manažerský koučink, ICF je hybnou silou v rozvoji profese kouče a jeho standardů.

Etický kodex ICF zavazuje kouče k čestnosti, spravedlnosti, profesionalitě, mlčenlivosti, integritě a respektu, jak ve vztahu ke klientům, tak i k jejich tématům.

3. Co není koučink

  • Pomoc od pseudo kouče nebo terapeuta tzv. hobíka
  • Udělování zaručených rad
  • Kamarád, který umí politovat
  • "Kecání" lidem do života
  • Masáže, kyvadla, taroty, sedánek s vnitřním dítětem, atp.
  • Odborná terapie nebo psychoterapie
  • Mentoring nebo poradenství

4. Příklad ze spolupráce

Jaké jsou zkušenosti klientů a co se dělo díky koučování Jaromíra.

“Jednou z největších výzev, se kterou jsem se potýkal, byl pracovní stres. Díky Jaromírovi jsem se naučil efektivněji řešit stresové situace a najít rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Získal jsem zpět kontrolu nad mým časem a energií, což mělo pozitivní dopad nejen na mé podnikání, ale i na můj osobní život. Další klíčovou oblastí, ve které mi Jaromír pomohl, bylo optimalizování procesů v mé firmě. Podařilo se mi zefektivnit naše interní procesy, což vedlo k vyšší produktivitě a lepším výsledkům.” 

5. Jak probíhají setkání 

  • V rámci úvodního setkání vám vyjasním, co je a co není koučink z pohledu ICF. Zažijete praktickou ukázku koučování a rozhodnete se, zda je spolupráce vaše cesta
  • Vstup do koučování bývá obvykle 3 způsoby:
  • Znám téma, které chci posunout
  • Hledám téma, které chci vyřešit, potřebuji se posunout, ale ještě nedokáži moje téma pojmenovat
  • Každou schůzku řešíme jiné téma, podle toho, co se událo
  • Celé první sezení obvykle ladíme výsledek, kterého chcete dosáhnout. Pojmenujete si měřítka, podle kterých budete schopni poznat, že jste na správné cestě k cíli
  • Potkáváme se nejčastěji jednou za 14 dní nebo jednou za 7 dní
  • Ponoříme se do většího detailu, abychom zmapovali, jaké možnosti vás posunou z aktuální situace nebo již začneme naplňovat jednotlivé kroky plánu (vždy jde už o individuální přístup podle typu cíle)
  • Podle zvolené délky spolupráce dosáhnete vytyčeného cíle za 3-6 měsíců

6. Nejčastěji řešené situace

  • Potýkám se s nedostatkem času
  • Hledám rovnováhu mezi pracovním a osobním životem
  • Jsem ve stresu a pod tlakem
  • Zažívám nízkou životní energii
  • Necítím se dlouhodobě dobře
  • Zažívám pocit frustrace
  • Potřebuji udělat rozhodnutí
  • Dělám hodně věcí najednou, ale často ne ty, které chci
  • Nemám si o tom s kým promluvit

Zaujal vás článek nebo řešíte životní situaci a zvažujete využít služby kouče?

Neváhejte nás oslovit ZDE.

Zůstaňme ve spojení

Chcete dostávat pravidelnou dávku hodnotných informací z našeho centra znalostí?
Zanechte nám svůj email a budeme vás jednou kvartálně inspirovat.

Tento web je chráněn technologií reCAPTCHA. Ochrana soukromísmluvní podmínky.